Le allergie stagionali possono trasformare questi mesi più belli dell’anno in un periodo di malessere.
I sintomi più diffusi delle allergie ai pollini spaziano da starnuti frequenti a congestione nasale, prurito agli occhi con lacrimazione, rossore e mal di testa: trovare sollievo diventa una priorità assoluta.
Alcuni rimedi naturali possono fare al caso tuo:
- Ribes Nero: noto da sempre per le sue proprietà antinfiammatorie e antiallergiche: infatti viene proprio chiamato il “cortisone vegetale”. Stimola le ghiandole surrenali a produrre cortisolo, un cortisone endogeno che aiuta l’organismo a reagire alle infiammazioni.
- Olio essenziale di Eucalipto: noto per le sue proprietà antinfiammatorie e capacità di liberare le vie respiratorie. Può essere usato in un diffusore o aggiunto a un bagno caldo per alleviare la congestione, può essere applicato sul petto donando un immediato sollievo alle infiammazioni.
- Fare esercizio fisico: soprattutto se all’aperto e con costanza aiuta le difese immunitarie
- Evitare cibi che peggiorano le allergie: come le mele, noci, pesche e ciliege
Ma arriviamo anche a scoprire delle buone abitudini da assumere relative alla cura del proprio materasso. In questo periodo di forti allergie consigliamo una manutenzione più accurata del materasso seguendo delle semplici procedure al cambio lenzuola. Vediamole insieme:
- cambiare lenzuola una volta a settimana
- spruzzare lo spray igienizzante b&w all’ossigeno attivo su tutta la superficie del materasso lasciandolo arieggiare per 2/3 ore (stessa procedura da fare sul proprio cuscino)
- coprire il materasso con un coprimaterasso in puro cotone ultra traspirante con trattamento anticaro.
- ripetere questi semplici passi ogni settimana
Un’altro consiglio utile è acquistare il Guanciale Anti-Acaro bed&Well, che con uno speciale trattamento certificato AEGIS MICROBE SHIELD®️ è l’ideale per tutti coloro che soffrono particolari allergie dovuti agli acari della polvere. Può essere lavato in lavatrice ed offre un sostegno confortevole.
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