RUBRICA CONSIGLI- CIRCOLAZIONE E GONFIORI ALLE GAMBE
Qual’è il cuscino più adatto per alleviare la pressione alle gambe? Molto spesso e soprattutto dopo tante ore lavorative in piedi, la circolazione sanguigna alle gambe può riscontrare delle difficoltà. Durante la notte sentiremo le nostre gambe pesanti tanto da influire sul riposo notturno. Alle volte basta girarsi sul fianco e posizionare un cuscino tra […]
Rubrica consigli-Dolori Cervicali
Quante volte ci siamo svegliati con dolori al collo, infiammazioni ed emicrania? Ecco qui una guida su come scegliere il guanciale ideale grazie alla Dott.ssa Federica Severino. Per alleviare il dolore, malessere notturno, insonnia e dormiveglia cambiare il guanciale potrebbe essere un ottimo aiuto; Il guanciale ideale deve: sostenere il capo evitare lo scivolamento mantenere […]
Rubrica Consigli con la Dott.sa Posturologa Federica Severino
Quante volte ci svegliamo doloranti, con fastidi al collo o con le gambe pesanti? In questo articolo parleremo di Posturologia e la sua importanza strettamente correlata al riposo notturno. La Posturologia è lo studio della postura, ovvero la posizione in cui una persona mantiene il proprio corpo e mira a correggere la cattiva postura che […]